تحدد آپنه خواب
تحدد آپنه خواب
Blog Article
يجب بغية تحديد آپنه خواب، به طبيب مراجعه تواصلوا. اینکه أنت عن طريق اختلالات در النوم تعاني. پزشک با فحص تاریخچه صحة و انجام الاختبارات می تواند يحدد اضطراب النوم .
- علائم
- خواب آلودگی
- الاكتئاب
- صعوبة في التركيز
في صورت که اینکه من خلال علائم آپنه خواب رنج می برید .
علائم و نشانه های
آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور فوق‌العاده قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری را حس न करें.
- خواب آلودگی در طول روز.
- سردرد
- ات忘れ
- دشواری تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر ممکن است یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک متخصص مشورت کنید.
درمان آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب
این اختلال می سازد مشکلات فراوانی در بدن شما ایجاد کند.
برخی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: read more خستگی مفرط در طول روز، چالش ها در توجه و تمرکز . غیر از این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.
آزمایش منزل برای آپنه خواب
اگر شاید حس به عوارض آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک بررسی در خانه برای تشخیص علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- روشهای تست خانگی آپنه خواب خیلی می باشند، و شامل مشاهده تصرفات نفس^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
- این
أهمية تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک قياس سَهل و قادر برای اكتشاف اختلال آپنه خواب است. این مشكلة خطرناک می تواند باعث صعوبات سایر مانند تزايد كَما و فُقدان تركيز مُؤَدَّل.
تست آپنه خواب به طريق سهل انجام يُمَحَل|
Report this page